De todos modos, en algunas ocasiones es posible usar esta noción para aludir a relaciones muy cercanas, como el propio matrimonio o una amistad de muchos años.
Relaciones circunstanciales. Aquellas relaciones que ahondan en el espectro intermedio entre lo íntimo y lo superficial, ya que involucran a personas con las que compartimos a menudo, pero por las cuales no sentimos un apego demasiado profundo.
Se debe prestar mucha atención, cuando se empieza a experimentar un malestar difuso e indescriptible, cuando el comportamiento cambia o cuando uno se siente desorientado, es el momento de cuestionarse y hacer un examen de lo que pasa.
Se trata de un problema de comunicación durante las primeras etapas de la relación. Cuando se han realizado varios sacrificios por la pareja que llegado a un punto pueden verse como inútiles, puede producir mucho rencor y frustración.
Si usted o su pareja sienten resentimiento el uno hacia el otro, es importante intentar detectar las señales antes de que afecten su futuro juntos. Becker compartió seis señales de que el resentimiento se ha arraigado en su relación:
Es básicamente una manera de definir los términos en los que se desenvolverá la relación, según la perspectiva y las necesidades de ambos. Y esto no siempre tiene que ver con una relación a largo plazo que involucre matrimonio y formar una familia.
Y esta es una señal de que en la relación hay una mayor cercanía e intimidad, lo cual es un indicador de que es buen momento para establecer una relación más seria.
Relación acquainted: Se trata de vínculos que se establecen entre sujetos que llevan la misma sangre (o que se adoptan como tales). Son relaciones que comienzan desde que nace un ser humano y que se van fortaleciendo a medida que crece, compartiendo diariamente determinados espacios.
Para ayudar a mantener saludable su relación, aborde los resentimientos abiertamente y trabajen juntos para resolverlos. Considere hablar con un especialista en salud conductual si todavía está chocando contra una pared de ladrillos.
Ante ese momento de querer formalizar la relación puede que sientas que necesitas organizar bien tus Strategies antes de expresarlas, e incluso, puede que necesites practicar cómo lo vas a decir.
En vez de ello, es recomendable comenzar diciéndole a la persona con la que estás saliendo como te sientes acerca de la relación o de lo que ha estado ocurriendo entre ustedes.
Tengo pacientes que admiten que evitaron la autorreflexión porque estaban llenos de vergüenza al reconocer que están repitiendo patrones de comportamiento que observaron en sus padres. Otros han evitado hablar sobre ciertos temas porque temen tener Concepts que los obliguen a tener que tomar algunas decisiones difíciles o incómodas que han estado evitando.
Si la otra persona te dio una respuesta negativa definitiva, lo recomendable es terminar esa relación en vez de quedarse esperando a que cambie de opinión. Eso al closing suele ser algo más nocivo que saludable para ti.
Este tipo de relación tóxica aparece cuando empieza a hacerse evidente que uno o los dos miembros de la pareja se enamora de la versión idealizada del otro y no de la persona con la que comparten afecto en sí (su versión genuine). Puede suceder dos cosas en este caso: que aparezca el rencor cuando se hace evidente que la otra persona no cambiará tal y como queremos o que se haya solucionado la disonancia cognitiva (incompatibilidad de dos cogniciones, es decir, pensamientos, creencias o Thoughts simultáneas) sobrevalorando la capacidad que tiene el otro para cambiar en un futuro check it out y amoldarse a nuestras expectativas.